
¿Pilates o yoga? Qué escoger según tus objetivos
Muchos se preguntan qué disciplina favorece más su estado físico y mental y en ocasiones, no saben por cual de las dos decantarse. Si el
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En el mundo actual, estresante y tumultuoso, la gente encuentra la desconexión y relajación en cualquier cosa. Para algunos basta con un buen baño, para
“Hacer ejercicio en época de coronavirus” parece el título de un libro de autoayuda, pero es una realidad que nos afecta a todos por igual
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