Confía en mí, atrévete y consigue el cuerpo que siempre has deseado además de mejorar tu salud. ¡Vamos allá!
Si tu objetivo es bajar de peso, o perder grasa sin perder masa magra, este es el plan de entrenamiento para ti.
Si tu objetivo es bajar de peso, o perder grasa sin perder masa magra, este es el plan de entrenamiento para ti.
Si necesitas motivarte a entrenar y ponerte en forma, o quieres un horario flexible, este es el entrenamiento para ti.
Un plan de entrenamiento para potenciar tu talento y rendimiento, alcanzando todos tus objetivos.
Cumple tus objetivos
Entrenamientos
Confía en mí, atrévete y consigue el cuerpo que siempre has deseado además de mejorar tu salud. ¡Vamos allá!
Reducción de peso
Hipertrofia Muscular
Es una de las cualidades físicas más importante a mejorar en el ámbito deportivo y salud. Tanto a nivel preventivo, de rendimiento y psicológico.
En Anukis Massage Centre, te ayudaremos a una correcta ejecución de los ejercicios, prevenir lesiones y dolores musculares.
Nivel inicial
Couching
Preguntas frecuentes
Consisten en sesiones dinámicas, divertidas y variadas. Siempre a través de ejercicios adaptados a las necesidades, y de elección personalizada, para cada persona.
La duración de las sesiones es de una hora. Esta demostrado que la realización de ejercicios durante el transcurso de una hora es suficiente para lograr objetivos de musculación y pérdida de peso.
Es recomendable realizar 3 veces por semana este tipo de sesiones de entrenamiento. Con esta rutina conseguirás resultados en tiempo récord.
No obstante, existen diferentes combinaciones para el desarrollo del programa de entrenamiento personal, y es que en nuestro centro nos adaptamos a todo tipo de circumstancias ¡Así que ni se te ocurra pensar en que no tendrás tiempo!
Cualquier espacio es válido para realizar tu entrenamiento personal. Ya sea en nuestro centro Anukis, en tu GYM o al aire libre, cualquier sitio es perfecto para ponerte en forma con nuestras sesiones personalizadas.
Puedes consultar con nuestros profesionales para obtener una información más detallada sobre la disponibilidad y flexibilidad de desplazamientos por Barcelona.
Sí, incluye asesoramiento nutricional.
En un periodo de 3 a 6 semanas, notarás resultados más que sorprendentes, siempre que sigas todas las pautas que se estipulan en las sesiones y entrenamiento personal.
¿Cuánto tiempo hace que pagas la cuota del gimnasio… y no vas? No te sientas demasiado culpable, no eres el único. Habituarse a hacer deporte no es nada fácil cuando no tienes la costumbre, y es frecuente que nos falte constancia cuando intentamos ponernos en forma por nuestra cuenta. En Anukis somos conscientes de ello, y por eso contamos con los servicios de un entrenador personal.
¡Ponte en forma con en Anukis con nuestro entrenador personal!
¿En qué consisten las sesiones con el entrenador personal de Anukis? Bien, en primer lugar, tendrás que contarle cuáles son los objetivos que quieres alcanzar para que juntos elaboréis un plan de acción con el que ir avanzando sin prisa, pero sin pausa. ¡La constancia es lo más importante!
El entrenador personal se centrará en las siguientes cuestiones, pero recuerda que el plan será personalizado. Si deseas trabajar algo más, ¡solo tienes que decirlo!
¿Estás preparado para empezar a entrenar? Tu entrenador personal está esperándote en Anukis. Además, recuerda que en nuestras mismas instalaciones puedes tener acceso a esos premios que te mereces por tu compromiso y tu constancia: nos referimos, por supuesto, a la amplia oferta de masajes que ofrecemos y a nuestros relajantes tratamientos de belleza.
Anukis Massage es tu centro de masajes y spa en Barcelona. Ven a disfrutar de nuestros masajes relajantes y tratamientos wellness. Masajes con técnicas orientales para mejorar tu estado físico y mental. Mejora de tus lesiones con nuestros masajes terapéuticos. Disfruta de nuestras clases de pilates o mejora tu estado físico con tu nuevo entrenador personal.
Via Laietana,57 ,Pral, 1ºB
08003 Barcelona
604 41 78 65
933 49 70 68