
¿Pilates o yoga? Qué escoger según tus objetivos
Muchos se preguntan qué disciplina les favorece y en ocasiones, no saben por cual de las dos decantarse. La elección siempre debe ir acorde con
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En el mundo actual, estresante y tumultuoso, la gente encuentra la desconexión y relajación en cualquier cosa. Para algunos basta con un buen baño, para
“Hacer ejercicio en época de coronavirus” parece el título de un libro de autoayuda, pero es una realidad que nos afecta a todos por igual.
¿Has oído alguna vez hablar del Body Scrub? En el post de hoy hablaremos un poco sobre este tratamiento de belleza que realizamos en Anukis.
Seguro que ya habrás escuchado hablar del pilates, como esa práctica milagrosa con la que de repente se vuelve el vientre plano y te prepara
En el post de hoy hablaremos de las bondades de contratar un entrenador personal con Anukis Massages. En algún momento de nuestra vida, muchos de
Los masajes, incluidos los masajes terapéuticos, son una parte más de la medicina tradicional. Un masaje no es nada más que presionar, frotar y dar
Quien más y quien menos ha oído hablar de los masajes orientales, deportivo o suecos, y por lo tanto, conoce los beneficios terapéuticos que tienen
Estamos dando vueltas en la cama, no nos conseguimos dormir, entonces, le pedimos a nuestra pareja que nos dé un masaje, esta es una acción
Qué es el Pilates y cómo puede beneficiarnos, es una de las preguntas que nos hacemos muchos en la actualidad. El Pilates, es una disciplina
Hacer deporte es una actividad muy beneficiosa para la salud y nos ayuda a mejorar nuestras defensas. Además, si hacemos ejercicio de manera regular, fortalecemos
La reflexología podal es un masaje muy relajante que consiste en presionar ciertos puntos de los pies. Estas presiones sirven para calmar ciertos dolores y
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